立训app下载，一款专业实用的。运动健身指导教学应用，通过立训app，朋友们可以在家学习科学的健身课程，实时记录运动数据，分析定制个性化的运动计划，了解一下。
立训是一款计划管理运动指导软件，协助记录小助手，用户训练数据。
1. 500 训练动作指导, 并且配置专业动作介绍，保存您最大的训练动作重量， 卧推，深蹲，硬拉，拉伸，有氧，hiit等
2. 您可以使用2种训练模式，常规模式(灵活配置，根据自身情况，节奏来),hiit模式(根据预先设定的程序灵活配置).各种场景，动态切换
3. 高效率、可配置的训练过程， 根据自己的情况定义自己喜欢的动作。
4. 您的计划和训练记录可以通过日历、图表等方式直观地显示。
1.hiit调整健身模式，增加准备视频和背景音乐；
增加版本更新提示；
在训练过程中，优化提示
增加本地图片缓存。
