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2、轻度禁食是一种不必要的运动不节食不仅可以好好吃饭，还可以减肥。如果你是一个久坐的上班族或学生聚会，选择它！如果你是一个新陈代谢差的不喜欢运动的人，选择它！如果你是一个饮食不规律混乱的人，选择它！
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[1]每餐热量跟踪：10w 食品库，记录各种食品的热量信息，帮助您跟踪每餐的热量。
【2】饮用水提醒记录:不喜欢喝水的人的福利，实时提醒饮用水时间，不要担心错过喝水时间。
[3]独家个人计划：根据您的性别、身高、体重、运动状况，制定独家饮食、禁食、食谱计划。
[4]减肥记录查询：记录每日体重信息，清楚地查看减肥状态和数据变化，随时分析个人信息
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[1]各种禁食计划：每日计划，每周计划，定制计划，14-10。、12-12、16-8、18-6、20-4、超多的计划，如23-1等等
[2]禁食记录分析：记录每日禁食开始和结束时间，每日禁食时间和饮食时间，便于管理信息
【3】各种食谱:相应的禁食计划制定了6套专属食谱，除了4套专属生党、上班族、女性食谱外，还有4套专属食谱。
[4]科学禁食知识：在页面上随时可以看到各种禁食知识的讲解，科学论证禁食的好处
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咕咕轻断食app提供的饮食和减肥方案仅供参考，用户在使用前应根据自己的健康状况进行评估，必要请咨询专业医师和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自己的身体状况负责。
