练练健身app下载，通过专注于专业力量训练的科学健身应用，练练健身安卓版制定个性化的专注力量训练计划，记录每天训练，分析身体数据，以及健身科普知识，了解一下。
1、假如你喜欢力量训练，想要增肌，减脂，塑形，那么练习健身很适合你，
300 动作，配有视频演示，文字字说很明显，不用去健身房请私教也可以很容易地学会怎样训练。
1、训练计划：
2、训练提供了一个科学的增肌减脂训练计划。你不需要考虑每天训练什么动作，如何安排训练日和休息日。科学的计划让你事半功倍。
3、训练记录：
4、练习健身时，你可以记录和查看每一次的训练内容，更多的统计数据，随时回顾过去的记录，看到自己的成长。
5、身体数据：
6、您还可以记录自己的体重、体脂、体围、曲线图的展示方式，很方便地看到自己的进步。
7、心得笔记：
8、在训练中，你可以随时在训练中感受和体验。 App 把它记录下来，形成自己的知识体系。
9、习惯打卡：
10、记录下你的习惯，每一次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手。
11、健身学院：
12、这儿可以学习健身知识，有小白科普文章，有常见的训练问题，为您提供系统的健身知识，健身不再混乱。
v24.01.30版本
-- 新增同步苹果健康体重、体脂数据
-- 新增饮食记录数据同步到苹果健康
-- 修复苹果手表心率显示换行问题
-- 其他细节完善和Bug修复
v23.08.17版本
+ 新增邀请功能
+ 新增会员功能
- 体验优化Bug修复
v23.05.18版本
- 过掉的计划会显示为“过”
- 训练中记录了笔记图标会高亮
- 修复动作模板图标丢失问题
- 一些其他稳定性的优化
v23.08.17版本
+ 新增邀请功能
+ 新增会员功能
- 体验优化Bug修复
v23.05.18版本
- 过掉的计划会显示为“过”
- 训练中记录了笔记图标会高亮
- 修复动作模板图标丢失问题
- 一些其他稳定性的优化
- 过度计划将被显示为“过度”
- 笔记图标将记录在训练中。
- 修复动作模板图标丢失问题
- 其它一些稳定性的优化
使用中有哪些问题请 app 中国联系开发者反馈。
