Now冥想是一个非常有用的睡眠冥想软件，里面有很多区域。它可以帮助用户通过科学的方式提高睡眠质量，也可以帮助用户监控睡眠状况，仔细分析睡眠质量。他们可以随时在软件上查看睡眠数据，有助于睡眠的白噪音和一些轻音乐，可以帮助用户快速入睡，每天晚上入睡前冥想。这里有与冥想相关的信息，用户可以自由查看。

软件“Now冥想”的优点：

1、这里有许多版块可以帮助用户帮助睡眠，有睡眠问题的用户可以使用。

2、很棒的白噪音运用科学的方法，帮助用户快速入睡。

3、轻音乐区，大雨磅礴的声音，鸟鸣的声音，都能让用户沉浸在大自然带来的美好中，快速入睡。

软件介绍

1、专业信息教会用户如何冥想，教会用户如何放松大脑，也能有效提高睡眠质量。

2、倒计时区域能让用户计时每天共用多长时间进行冥想。

3、记录区域还能让用户在这里写下不愉快的心情，还能找到一个温和的故事来畅听舒缓用户的心情。

软件评价

课程区域可以帮助用户在这里找到冥想课程进行学习，可以帮助用户睡眠。高清画质也能让用户沉浸在大师的讲座中，更好地学习冥想技巧。

更新日志

v4.7.1版本

-【会员挑战赛】震撼来袭！解锁冥想练习计划，畅享正念冥想内容，专享呼吸冥想睡眠监测，放松减压，助眠白噪音乐！

-全新优化【邀请有礼】，随时查看邀请好友记录和获得会员时长记录；

-修复其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的now冥想！

睡眠故事上新：夏日的宁静

-优化【此刻正在听】功能，随时随地打开app，为您推荐当前收听人数最多的冥想内容；

-开启你的一天模块全面升级，精选推荐内容一目了然；

-助眠冥想上新：沉入睡眠冥想

v4.5.5版本

冥想引领健康新方式――告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

-【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

-睡眠冥想上新：耳边的温柔安慰

-会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

-减压冥想上新：压力下的暂停放松冥想

-瑜伽版块：运动健身健心两不误

-【七周年庆】活动火热进行中！助力正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

- 练习页新增今日冥想进度环，定制练习目标，放松减压，助眠修心；

- 首页功能分类新增“敲 木鱼 ”场景，敲走烦恼，平静身心；

- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

- 睡眠上新【姐姐的轻语放松】：帮你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状态！